“小杨，一会记得把杠铃片取下来归纳好，其他人记得把排班表在系统提交修改哦，我先带你们萧副董走了~”
4层牛马小李：
3层牛马小刘：
19层牛马小马：
现在后悔还来得及吗？
听话的钟学员嘿嘿嘿 萧宅内，二层健身……
萧宅内, 二层健身房中。
萧云霆站在钟一宁对面，两个人立在哑铃架子前大眼瞪小眼。
“你说你要做什么？”
钟一宁满脸不可置信，磕磕巴巴问着爱人。
萧云霆想起光脑刚发布的任务, 把肉感十足的下唇抿成一条直线：“我是说，你刚才在公司做得动作不规范, 需要被专业指导, 今天开始我就是你私人健身教练。”
“啊？”钟一宁嗫嚅。
不知道为什么自己突然就多了个教练了，她今晚出这个风头, 明明是为了搂着老婆孩子热炕头么不是？
哦，孩子还在这男beta肚子里，倒是搂不着，不过，搂老婆肚子也一样。
萧云霆在家换去正装，穿了一套根据他身材定制的深色健身服。
黑色健身弹力短袖紧紧包裹着男beta胸腹，吸汗透气的布料下, 他胸口隆起肉眼可见的夸张弧度。
长腿上则是条同色的短弹，饱满的臀部肌肉和腿窝线条瞩目。
钟一宁上下扫视, 眼底深了几许, 眸中藏着说不清的戏谑。
麻辣健身教练？她喜欢。
钟一宁一步步逼近, 盯着萧云霆，萧云霆被她看得心虚，喉结滚动咽着口水不自觉后退，被逼到健身房墙角, 再无路可逃。
脚下就是一堆健身器材，萧云霆硬着头皮往下说剧情：“一宁，我先给你示范一个深蹲，你站在旁边好好看。”
“行。”钟一宁爽快给他腾空。
萧云霆拿起一个哑铃, 走到空处。
这间健身房是他按照专业标准配备的，二人左侧的墙体铺着整面镜子，映出二人身影。
黑色套装的男beta站到镜子前，认真讲起负重深蹲需要注意的细节事项。
“深蹲要注意身体重心居中，膝盖与脚尖同一方向，把哑铃举至胸前，动作平稳……”
钟一宁随着萧云霆的动作上前，欣赏着健身教练的英姿勃发。
“教练，我想问个问题可以吗？”
钟一宁进入角色很快，出口打断他。
萧云霆脸上一哂，一宁这么认真地叫他教练总觉得怪怪的……
可他又说不出哪里奇怪。
“可以的，你说。”萧云霆沉声回答，把哑铃放下。
钟一宁表情严肃：“教练哑铃放到胸前，具体是多前？哪个位置，可以说得再明确一点吗？”
萧云霆愣住，似乎没想到要怎么解释这个问题，他干脆亲身示范了一下，举起哑铃放到胸前，“就是需要哑铃和胸口，也就是两胸之间的中央，隔着大概一拳的距离就好。”
“一拳？”钟一宁仿佛真的听进去了：“明白了，教练，但是我还是看不清，我能上手比划一下吗？”
比划一下？萧云霆没明白她的意思。
没等他问，钟一宁直接伸手到他胸口，刚好他双手举着哑铃还没放下，钟一宁把手攥拳，在他胸前上下摩挲了几下。
萧云霆脸疏忽变红，女alpha表情认真的很，手掌也温热有力，触碰到他胸前仿佛故意碰到了他那里的位置，可是……
这种情况下，也许碰到并非是她故意的，他没有自己被骚扰的证据。
“对，就是胸前一拳的距离。”萧云霆忍住羞赧，保持着手握哑铃姿势，打算继续示范深蹲。
萧云霆脸上坨红一片，劲腰挺直，向下蹲：“深蹲的时候要注意用自己的大腿肌肉和臀部发力……”
“教练，”钟一宁举手示意，“我想问一下，臀部发力是哪一块肌肉啊？”
萧云霆闻言，被她这句话问得脖颈潮红可见。
“什么？什么哪块肌肉？”
钟一宁走近两步，“您能再做一个示范吗？”
萧云霆点头，挺胸挺腰向下蹲，短裤包裹下的臀部肌肉膨胀，把弹性布料撑得鼓鼓囊囊。
钟一宁在他身后，趁机弯身摸了一把。
“哦～是这块肌肉啊。”
“你？”
萧云霆被她这一碰，差点腿一软跪下。
“教练，再蹲几个行吗？我想好好观摩，仔细学习一下发力位置。”
“行，但是你的手得先拿……”
“那怎么行？我要是不碰着这里，怎么知道您用哪发力？”
“可是、可是你这样我不好意思。”
钟一宁眯起眼睛：“教练，你不是说我做得不规范么？我不学怎么做得规范。还是说———你根本就不想教我啊？”
说罢，钟一宁作势把手
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