练十分钟
&esp;&esp;嗯，三倍！
&esp;&esp;如今这时代，由体育老师做班主任的一干学子们，早就适应了这种强度的训练。
&esp;&esp;但骤然翻了三倍的训练量，在老班那细细的皮鞭威胁下，很快的就筋疲力尽。
&esp;&esp;当老班说出‘休息放补水’几个字的时候，一个个就如死狗一般躺在了地上。
&esp;&esp;大口的灌着校医早就备好的带着几分怪味的能量水，一个个如死狗般躺在地上大喘气。
&esp;&esp;“放水，谁去。”
&esp;&esp;许退踉跄着起身，大腿肌肉的酸疼让他走路变得一瘸一拐的。
&esp;&esp;程默这厮见状连忙翻身而起，连瘸带跳扑上来搂住了许退的脖子，把小半身的重量压在了本身就疼的呲牙裂嘴的许退身上，嘿嘿直笑。
&esp;&esp;不过，不等程默笑完，程默自己先惨叫起来。
&esp;&esp;重达100公斤吨位的唐厅也是有样学样，扑挂在了程默身上。
&esp;&esp;一个接一个，惨叫声与笑声连成一片。
&esp;&esp;阳光下，一帮呲牙裂嘴的少年勾着肩搭着背钻进了厕所。
&esp;&esp;看着某个背影，老班于泽平眯起了眼睛。
&esp;&esp;痛快的放完水，刚要走，吨位百公斤级的唐厅停下了脚步。
&esp;&esp;“哥几个，来来来，解解乏，提提神！”
&esp;&esp;唐厅发了一圈，顺带扔给了许退一根，然后变戏法一样在厕所的某个缝隙里摸出了东西。
&esp;&esp;厕所内，八个男生凑到一块，突然间，一个傍大腰圆的身影猛地踏入了厕所。
&esp;&esp;一帮孙子都贼溜。
&esp;&esp;几乎是听到第一声示警的时候就把手中的东西扔进了便池中，程黑子第一时间踏下了脚踏冲水器。
&esp;&esp;刚闷了一口的许退郁闷了，却是晚了半步。
&esp;&esp;无奈，一咬牙，只能将刚闷下的全部一起含到了嘴里，紧紧的闭上了嘴巴！
&esp;&esp;“这么重的味，都干什么了？”老班于泽平的喝问道。
&esp;&esp;“放水！”
&esp;&esp;“老师，我们在放水！”
&esp;&esp;“嗯，还放了几串屁！”
&esp;&esp;程黑子很是招恨的补充了一句。
&esp;&esp;老班于泽平盯了程默一眼，目光最后落在了嘴巴紧闭的许退身上，“许退，你呢？”
&esp;&esp;许退闭嘴不语！
&esp;&esp;老班手中细细的鞭子扬起，炸出了鞭花。
&esp;&esp;“回答我！”
&esp;&esp;皮鞭威胁之下，许退无奈！
&esp;&esp;“我在生气！”
&esp;&esp;三缕白烟从张开嘴的许退口鼻中喷出。
&esp;&esp;这是之前闷下去的
&esp;&esp;一帮孙子们看着这一幕立时哄堂大笑！
&esp;&esp;老班于泽平的巴掌狠狠的落在了许退的后脑勺上，
&esp;&esp;“生气？
&esp;&esp;看把你能的！
&esp;&esp;生气还能生出烟来？
&esp;&esp;你咋不升仙去？”
&esp;&esp;“去，再加半份日常训练量！”
&esp;&esp;许退立时露出了生不如死的表情，唐厅、程默等人却是挤眉弄眼的笑了起来。
&esp;&esp;“你们也一样！”
&esp;&esp;老班于泽平补充了一句，立时就让唐厅程默等人的笑容化成了哀嚎声！
&esp;&esp;“老班，慧眼如炬！”
&esp;&esp;跑出厕所的许退眉开眼笑，冲着老班于泽平伸出了大拇指！
&esp;&esp;
&esp;&esp;夕阳的余辉下，一帮浑身被汗水湿透的少年们，勾肩搭背的离开操练场，奔向了回家的路。
&esp;&esp;耳边，还回响着老班体训主任于泽平的咆哮声。
&esp;&esp;“这几天，都它玛给我老实点！
&esp;&esp;谁再敢碰那些垃圾玩意，影响基因药剂效果，老子这鞭子一定会抽得他叫妈妈！”
&esp;&esp;“回去之后多补充蛋白质，做好肌
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